Лечение климактерического синдрома у женщин

СердцеЛечение климактерического синдрома у женщин может быть немедикаментозным и медикаментозным. В свою очередь медикаментозное лечение может быть гормональным и негормональным. Начнём с немедикаментозного лечения климактерического синдрома и оценим ожидаемый эффект.

  1. Метод лечения. Режим. 

Характеристика данного метода.

  • Утренняя гимнастика (15-20 мин в день);
  • Лечебная физкультура (ЛФК) (40-50 мин 2-3 раза в неделю);
  • Прогулки перед сном;
  • По возможности отказ от работы в ночную смену;
  • При возможности ликвидация негативных психоэмоциональных ситуаций на работе и дома

Ожидаемый эффект.

Полноценный отдых и положительные эмоции, полученные от работы,  будут способствовать сглаживанию нейропсихических нарушений; ЛФК улучшит кровообращение, микроциркуляцию, липидный обмен, будет способствовать нормализации функции центральной нервной системы,  стимуляции образования костной ткани.

2. Метод лечения. Диета (рациональное питание)

Характеристика данного метода.

  • Увеличение в рационе содержания фруктов и овощей; продуктов, содержащих белок (рыба, нежирные сорта мяса, сыр, кисломолочные продукты), витамины, жиры растительного происхождения; флавоноиды (бобовые, в частности, соя);
  • Ограничение легкоусвояемых углеводов; продуктов богатых холестерином и жирами животного происхождения;
  • Принимать пищу небольшими порциями 3-4 раза в день;
  • При необходимости 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни.

Ожидаемый эффект.

Улучшение обмена веществ, предупреждение развития или прогрессирования ожирения, остеопороза, атеросклероза.

3. Метод  лечения. Психотерапия и аутогренинг.

Характеристика данного метода.

  • Беседы о переходном характере субъективных проявлений;
  • Обучение  методикам  аутотренинга

Ожидаемый эффект.

Смягчение неприятных субъективных проявлений климактерического синдрома, нормализация артериального давления на начальных стадиях артериальной гипертензии и уменьшение сердечной и головной боли.

4. Метод лечения.  Физиотерапевтическое лечение.

Характеристика данного метода.

В домашних условиях: обливание, душ, ванны с хвоей и шалфеем, горячие ножные ванны;

В физиотерапевтических кабинетах: общий массаж,  кислородные, пенистые, азотные ванны;  при миоме матки, эндометриозе, мастопатии, тиреотоксикозе - радоновые или йодобромные ванны; анодное гальванизация головы, электрофорез новокаина в область верхних симпатических ганглиев, иглорефлексотерапия.

Ожидаемый эффект.

Нормализующее влияние на ЦНС, уменьшения вегетососудистой нарушений.

5. Метод  лечения. Санаторно-курортное лечение.

Характеристика данного метода.

  • Проводится в обычных для больного регионах, а также на берегу южного моря  в нежаркий период года с использованием природных (климато-, аэро-, гидро-, гелио-) факторов.

Ожидаемый эффект.

Благоприятное влияние на больных с климактерическим неврозом.

Далее читайте «Медикаментозное негормональное лечение климактерического синдрома»   «Гормональное лечение климактерического синдрома»   "Заместительная гормональная терапия для женщин с климактерическим синдромом"