От чего зависит пол будущего ребёнка

МалышВсем привет, с вами Ольга Рышкова. Из школьного и ВУЗовского курса многие знают, что пол человека формируется в период зачатия и определяют его хромосомы. Вы помните, что у человека 23 пары хромосом? Каждая клеточка нашего тела содержит этот набор хромосом.

Это хромосомы человека

У мужчин и женщин все пары хромосом одинаковые, кроме одной пары. Это половые хромосомы. В этой паре у женщин одинаковые хромосомы, а у мужчин разные. Именно эта пара определяет наш пол. У женщин это две Х хромосомы (ХХ), а у мужчин ХУ хромосомы. Читать дальше "От чего зависит пол будущего ребёнка"

Гормон полового влечения

Танго двоихВсем привет, с вами Ольга Рышкова. Гормоны играют огромную роль в том, что мы чувствуем, в наших эмоциях. От гормонов зависит к какому полу мы принадлежим. Они химическим путём выдают нашему телу приказы. В битве полов гормоны являются генералами. Все мы знаем, как называются основные половые гормоны – главный мужской половой гормон тестостерон и женские половые гормоны эстрогены. Но как они вырабатываются в организме и как влияют на наши ощущения, эмоции всё ещё в определённой степени остаётся загадкой. Читать дальше "Гормон полового влечения"

Для чего нужен прогестерон

ПрогестеронЗдравствуйте, с вами Ольга Рышкова. Наша сегодняшняя тема: что это такое – гормон прогестерон у женщин и у мужчин и какие с ним могут быть проблемы.

Прогестерон – это половой гормон, который есть и у женщин и у мужчин. У женщин он вырабатывается в основном яичниками, в небольшом количестве надпочечниками, а во время беременности ещё и плацентой. У мужчин он синтезируется яичками и надпочечниками. После того, как порция прогестерона выполнила свою функцию, он распадается в печени на биологически неактивные вещества, которые выводятся с мочой, а в кровь постоянно поступают новые порции из желез. Читать дальше "Для чего нужен прогестерон"

Лечение детского и подросткового ожирения

Лишний вес у детейВсем привет, я Ольга Рышкова. Сначала определимся со стратегией. Стратегия лечения ожирения у детей и подростков включает следующие пункты:

1.    Не навреди. Лечебный комплекс должен быть безопасным для физического и психического здоровья ребёнка.

2.    Строгая низкокалорийная диета требует обязательного согласования с врачом и медицинского наблюдения. Читать дальше "Лечение детского и подросткового ожирения"

Какие гормоны сдать при ожирении у ребенка

Разный весЗдравствуйте, с вами Ольга Рышкова. По статистике в мире 22 000 000 детей в возрасте до 5 лет и 155 млн от 5 до 17 лет имеют лишний вес. Если оставлять всё как есть, то когда эти дети становятся взрослыми, у них развивается атеросклероз, гипертония, нарушение свёртываемости крови и сахарный диабет

Что такое ожирение? Читать дальше "Какие гормоны сдать при ожирении у ребенка"

Три гормона счастья и удовольствия

Структура дофамина Всем привет, с вами Ольга Рышкова. Счастье – это состояние внутренней удовлетворённости, удовольствие – это положительная эмоция. Философы разделяют эти понятия, а физиологи и врачи объединяют. Счастье и удовольствие достигаются биохимическими реакциями в наших организмах, а реакциями этими управляют гормоны – серотонин, дофамин и эндорфины. Вам не обидно осознавать, что ощущаемое вами неземное счастье – это биохимический процесс, направляемый гормонами? Мне обидно, но я в очередной раз утверждаю – гормоны управляют нами. Читать дальше "Три гормона счастья и удовольствия"

Соя укрепляет кости

Соевое мясоЗдравствуйте, с вами Ольга Рышкова. Учёные выявили связь самочувствия женщин во время менопаузы с питанием. Оказывается  с остеопорозом, который развивается при недостатке женских половых гормонов эстрогенов и приносит много проблем из-за переломов костей, можно бороться, изменив питание. Для профилактики остеопороза и защиты скелета при менопаузе в свой рацион надо включить сою.  Фитоэстрогены сои изофлавоны укрепляют кости. Они стимулируют образование новых клеток костной ткани. Читать дальше "Соя укрепляет кости"

Мелатонин – гормон сна и молодости

Эпифиз вырыбатывает мелатонинВсем привет, я Ольга Рышкова. Наука утверждает, что если в вашей квартире по ночам горит свет, то вы болеете чаще, лишний вес набираете легче и стареете быстрее. В головном мозге есть небольшой орган – шишковидная железа или эпифиз. Этой железой вырабатывается гормон мелатонин, который играет в организме большую роль. Читать дальше "Мелатонин – гормон сна и молодости"

Вред и польза кофе для здоровья

Зёрна кофеВсем привет, я Ольга Рышкова. Абсолютное большинство из нас принадлежит к партии любителей кофе. И многие, выпивая очередную чашку, думают, что надо бы им поменьше увлекаться, ведь для сердца вредно и на сосуды как-то плохо влияет. Давайте-ка вместе разберёмся, так ли это.

Можно ли пить кофе больным с сердечно-сосудистыми заболеваниями? Читать дальше "Вред и польза кофе для здоровья"

Как устроена гормональная система

Мозг 4Здравствуйте, дорогие читатели, я Ольга Рышкова. Мало кто знает, что нашей жизнью управляют микрограммы химических веществ. Гормоны – именно они являются хозяевами каждого человеческого организма. Наше здоровье полностью зависит от того, насколько точно работает этот очень тонкий механизм – гормональная система.

Нарушение работы гормональной системы ведёт к появлению так называемых неинфекционных заболеваний. А они приводят к 69% смертей. Гормоны управляют организмом. Они могут превратить нас в сверхлюдей, а могут сделать инвалидами. Читать дальше "Как устроена гормональная система"

Жировые ловушки

Жировые клетки 2Когда-то считали, что худея, теряя жир, мы навсегда избавляемся от жировых клеток. К сожалению или к счастью, это не так. Количество жировых клеток в нашем организме не меняется.  Меняется только количество жира в них. Жир хранится в клетках в виде химических соединений, которые называются триглицериды.

Наш жир – это триглицериды. Читать дальше "Жировые ловушки"

Как мышцы помогают похудению

ГовядинаЗдравствуйте, дорогие читатели, я Ольга Рышкова и сегодня мы продолжаем тему похудения.  Врачи давно поняли, что борьба с жировой клеткой – дело не простое. Но оно становится  в 10 раз труднее, если лишний жир уже вызвал нарушения в обменных процессах.

Полному ещё поправиться не трудно.

Исследования чётко показали, что жировые клетки у толстяков в 2 раза быстрее включают в себя новый жир, чем у людей с нормальным весом. Это значит, чем больше процент жира у человека, тем быстрее он набирает новый жир. И это доказано! При прочих равных условиях – одинаковом питании и одинаковой физической нагрузке – человек с избыточным весом будет быстрее набирать новые килограммы. Читать дальше "Как мышцы помогают похудению"

Жир на животе опаснее жира на бёдрах

Яблочный тип ожиренияЗдравствуйте, дорогие читатели, я врач Ольга Рышкова. В прошлый раз мы с вами обсуждали пищевую зависимость и пищевые привычки. А сегодня я подумала, что, к сожалению, мы не можем решать, куда жиру, который мы наедаем, откладываться. А если бы могли, ах, как славно мы скрывали бы недостатки своей фигуры и подчёркивали достоинства! Но за нас опять всё решила природа. Куда именно отложится жир, определяется нашими генами и нашими гормонами. А что можем мы? А не так уж и мало – мы можем сознательно решать, какое количество жира будет на нашем теле.

Жир никогда не распределяется равномерно по всему телу. Читать дальше "Жир на животе опаснее жира на бёдрах"

Пищевая зависимость и пищевые привычки

Вкусный гамбургер.Всем привет! Я врач Ольга Рышкова и сегодня я хочу обсудить с вами проблему наших пищевых привычек. Как вредные пищевые привычки пугающими темпами формируют ожирение.

Со второй половины прошлого века люди стали больше употреблять рафинированную высококалорийную пищу и меньше двигаться. К этому добавились нервные перегрузки и хронический стресс, которые проще всего снимались самым простым источником удовольствия – едой. И началась эпидемия. Эпидемия ожирения. Читать дальше "Пищевая зависимость и пищевые привычки"

6 симптомов, которые никогда нельзя игнорировать

БольС появлением чудес  Интернета многие пациенты приходят на приём к врачу после того, как сами поставили себе диагноз, выбрали, какие им необходимы анализы, и решили, как их следует лечить. Однако, как и у многих моих коллег, у меня есть некоторые опасения относительно широкого использования современных технологий для самостоятельной диагностики и лечения. Мало того, что это часто вызывает ненужную тревогу, так ещё и  уводит по ложному пути. Опасно ставить себе диагноз после быстрого поиска в Google и не обращаться к специалисту. Хочу привести вам несколько симптомов, которые должны в обязательном порядке привести вас к врачу. Читать дальше "6 симптомов, которые никогда нельзя игнорировать"