Тестостерон

Тестостерон - главный представитель андрогенов (мужских половых гормонов),  вырабатывается в семенниках  мужчин  и   в значительно меньших количествах в коре надпочечников (пара маленьких эндокринных желез, расположенных над  почками)  и яичниках женщин. Именно он обусловливает достижение половой зрелости. Действие гормона тестостерона:   поддерживает процесс образования сперматозоидов, стимулирует рост и развитие половых желез, а так же развитие полового члена и мошонки. Тестостерон необходим для поддержания полового влечения и потенции.Так же этот гормон стимулирует синтез белка в мышцах и способствует их наращиванию. Известно также его непосредственное влияние на костный мог и стимуляция кроветворения.

Если Вам надо сдать  анализ крови  на  тестостерон, помните:

  • после физической нагрузки наблюдается увеличение уровня тестостерона в крови, после сладкой еды - снижение;
  • существует суточный выработки гормона тестостерона у мужчин - максимум в 7-00, минимум в 20-00;
  • - самый  высокий  уровень  тестостерона у мужчин в 21-40 лет, затем идёт медленное его снижение и начиная с 60-летнего возраста  прогрессивное снижение гормона тестостерона в крови.

Заболевания и состояния у мужчин и женщин, при которых меняется содержание  тестостерона.

Повышение уровня тестостерона в крови:

  • - поликистозное перерождение яичников у женщин (перерождение ткани яичников во множественные кисты)
  • - синдром феминизирующих яичек ( нечувствительность тканей к действию тестостерона у мужчин)
  • - преждевременное половое созревание мальчиков
  •  -лютеома - гормонально активная опухоль яичника, выделяющая тестостерон
  • - опухоли коры надпочечников
  • - арренобластома - опухоль женского яичника, характеризующаяся наличием в ней структурных компонентов мужского яичка
  • - гирсутизм – мужской тип оволосения у женщин при сохранности других вторичных половых признаков
  • - лекарственные препараты: барбитураты, кломифен, эстрогены, гонадотропин, пероральные контрацептивы,  бромкриптон

Снижение уровня тестостерона в крови.

  • - неподвижность
  • - ослабление и атрофия мышц
  • - печёночная недостаточность
  • - уремия - отравление мочой, являющееся следствием болезни почек
  • - крипторхизм – отсутствие одного или обоих яичек в мошонке
  • - травма и анемические изменения яичек, двустороннее воспаление яичек, облучение, воздействие токсических веществ
  • - запоздалое половое созревание
  • синдром Клайнфельтера – наследственное заболевание мужчин, связанное с нарушением в половых хромосомах
  • синдром Шерешевского-Тернера - наследственное заболевание, когда  снижение половой функции сочетается с низкорослостью
  • - синдром Каллмана – врождённое заболевание, приводящее к задержке полового развития и сочетающееся с нарушением обоняния
  • синдром Иценко-Кушинга  - группа заболеваний с повышенной выработкой адренокортикотропоного гормона АКТГ и кортизола.
  • - приём препаратов: андрогены, дексаметазон, диэтилстильбэстрол, дигоксин, этанол, галотан. глюкокортикоиды

Мужчины, обратите внимание, что в списке препаратов, приводящих к недостатку  тестостерона, есть этиловый спирт, 40%-ный раствор которого называется водкой.

22 комментариев к “Тестостерон

  1. Ребята, «завязывайте» с алкоголем, бросайте курить,РЕГУЛЯРНАЯ половая жизнь и нормальная физическая активность, не дадут этому гормону покоя на долгие годы!!!

  2. Насколько все-таки мы безграмотны (Извините, я в первую очередь о себе)в вопросах медицины. Спасибо, Ольга, за то что просвещаете.

  3. Интересно, а суточный ритм не меняется если я «путаю» день с ночью.

  4. Я согласна, что в этом вопросе мы не образованы. Ну что ж есть возможность познать неизвестное.

  5. Избыток тестостерона мне приходилось контролировать с помощью таблеток. А после родов всё встало на свои места.

  6. Всем известно, что бросить алкоголь не так просто. Пьющие люди это хорошо знают, как и члены их семей. Сказать, что это абсолютное зло — не скажешь. Но непьющие не понимают это явление. Конечно, это отдельная тема. Но посоветуйте, доктор, как и чем можно повышать уровень тестостерона, если всё-таки человек регулярно и ежедневно (пусть в небольших количествах) употребляет крепкие напитки?

    1. Если не вести речь о гормональных препаратах, которые можно принимать только после обследования и по рекомендации врача-андролога, то способы повысить уровень тестостерона в крови следующие:
      1. Регулярные тренировки с обязательным приёмом белковой пищи в течение получаса после тренировки.
      2. Не допускать перетренированности, потому что при этом происходит выброс кортизола, а он способствует снижению тестостерона.
      3. Можно при этом принимать L-карнитин (Л-карнитин), который усиливает белковый обмен, ускоряет процесс наращивания мышечной массы и способствует увеличению рецепторов, воспринимающих тестостерон. Дозировка 3 грамма в день
      4. Есть негормональные препараты, повышающие уровень тестостерона — Трибулус, Экдостерон. Читала, что они оказывают тонизирующее действие, повышают работоспособность и поднимают уровень тестостерона. Это дорогие биодобавки, в моём окружении никто их не принимал и ничего конкретного я о них сказать не могу.

  7. Здоровое питание и активный отдых — и проблем не будет!

  8. Питание, отдых, зарядка, положительные мысли и эмоции — как все просто!

  9. Повысить тестостерон можно путем соблюдения режима труда и отдыха и используя продукты, повышающие тестостерон

  10. А я вот всегда слежу за своим рационом, но и от дополнительной помощи не отказываюсь. Пробовал много разных препаратов, и остановился на трибестане. В основном меня интересует чтобы можно было выпить и в сексе во всей красе себя показать, так сказать. :) Для этих целей трибестан отлично подходит

  11. Мне кажется если и употреблять что-то для спорта, то явно проверенное и желательно чтобы это был лекарственный препарат. Тот же трибестан — проверенное средство, и для здоровья , и для спорта)

  12. Еще с давних времен русский мужик славится своей страстью к отдыху в бане. Это именно то место, в котором можно полноценно расслабиться и поправить здоровье. Современные технологии и их развитие дают возможность делать это в частном порядке, не тратя при этом большие суммы денег. Частные бани из бруса являются тому подтверждением, так как воплощают в себе высокое качество, надежность и вполне оправданную цену.
    Дома и бани из бруса уже давно стали очень популярными среди тех людей, которые ценят полноценный отдых и мечтают сохранить здоровье до старости. Их преимуществами стоит назвать:
    — высокое качество материала, тщательно отобранных бревен;
    — долговечность и надежность;
    — буквально «дышащая» структура поверхности;
    — адекватная стоимость;
    — использование при любых температурных режимах.